🦁 Développer son "mindset" pour atteindre ses objectifs

#10 Ou comment ton mindset est ta seule limite pour performer

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⌚ En bref si t’as pas les 5 min pour lire:

• Je te partage pourquoi je travaille mon mindset tous les jours

• 5 conseils pour te forger un mental d’acier

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Hello tout le monde!

Bienvenue dans cette édition #8 de la newsletter “No Pain More Gain”, la newsletter de ton bien-être! ! Que tu viennes d’arriver ou que tu me soutiennes depuis mes débuts, je suis plus que reconnaissant de t’avoir parmi mes lecteurs 🙏

Ce sport forge le caractère, même le volley 😊

Avant de démarrer et si tu n’as pas encore pris le temps:

• C’est le jour J! On livre les premiers plats gourmets pensés pour ton bien-être afin de prévenir des inflammations 😍

• En attendant que notre nouveau site sorte, tu peux suivre mes aventures sur la page instagram, facebook et linkedin de sportandgreen, je suis actuellement coaché par Hanaé pour prendre régulièrement la parole😊

Allez, let’s do this 👇

💪 Pourquoi tu devrais toujours travailler ton mindset?

Ce petit lionceau se prépare déjà à devenir Roi de la jungle 😊

Quoi qu’on entreprenne, la plus grosse difficulté ne vient pas des éléments externes, mais très souvent de soi-même. Trop souvent, il y a ce plafond de verre que l’on a installé juste au dessus de sa tête qui nous empêche de voir les choses en grand. Peut-être à cause de trop nombreuses pensées limitantes infligées par notre entourage qui finissent par devenir nos propres limites…

En tant que sportif, je suis passé par de nombreuses phases de doute.

• plus aucune sensation

• à côté de la plaque

• J’étais nul et enchaînais les contre-performances

• Je ne savais plus comment faire pour inverser la tendance

Mais pourtant, je me rattachais toujours à ce que ma petite voix me disait: “Ne lâche rien, ne lâche jamais rien”

S’il y a bien une chose que le sport m’a appris: c’est que la confiance reste toujours intacte. Même quand on est au fond du trou 😈

Quelque soit ton objectif 🎯 : une compétition, un examen, perdre du poids, gagner beaucoup d’argent, Entreprendre ou je ne sais quelle montagne à gravir, il te faut être prêt à encaisser les difficultés et être résilient: c’est ça se forger un mental d’acier.

Récemment, un Entrepreneur à succès m’a partagé ce précieux conseil:

“Si t’es prêt à accepter les problèmes les uns après les autres et à ne jamais lâcher, tu finiras par traiter des problèmes de riche”

Tout est question de mindset et rien d’autre!

Et le mindset, ça se travaille 💪

Aujourd’hui, je m’efforce toujours de m’inspirer de leaders, Entrepreneurs et sportifs qui montrent la voie comme le basketteur Kobe Bryant qui a toujours fait partie de mes modèles.

😈 Voici 8 conseils que je suis pour me forger un mental d’acier et ne jamais lâcher pour atteindre mes objectifs

👉Mets toi dans la peau d’un “Problem Solver” (celui qui résoud les problèmes)

👉Ne prends pas les critiques personnellement et transforme les en opportunité

👉Sois maître de ton projet de vie et assume pleinement

👉Accepte de douter et de stresser

👉Sois patient

👉Vis le moment présent

👉Souris aux galères sur ton chemin, elles te souriront

👉Ne lâche jamais rien, le travail paie toujours

A lire ou écouter pour se forger un mindset en béton:

• “Mamba mentality: ma façon de jouer” Kobe Bryant

• "David Laroche”

• L’effet cumulé de Darren Hardy

• Les règles d’or de l’excellence de Bob Bowman

L’extra Mile 🏃

Voici ce que j’écoute quand je cours pour toujours rester motiver: 🎧 Spotify

Conclusion:

Le mindset est le départ de tout objectif. Et la seule personne qui gère le mindset c’est toi-même.

Si tu veux de vrais résultats, alors il va falloir transformer ton mindset en prenant un certain plaisir à être dans le dur et dans l’effort!

Encore merci d’avoir pris le temps de me lire 🙏

N’oublies pas: No pain more gain!

A la semaine prochaine,

Ed

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