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Bien se préparer pour la rentrée sportive 🏋🏽‍♂️
#10 Ou pourquoi c'est une étape si importante à ne pas manquer
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Rowlandson Edouard
April 2023
🏞️ Pourquoi "savoir couper" fait partie du bien-être et de la performance?
#10 Ou comment faire un pause est primordial pour se sentir bien, être bon et régulier
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Rowlandson Edouard
🦁 Développer son "mindset" pour atteindre ses objectifs
#10 Ou comment ton mindset est ta seule limite pour performer
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Rowlandson Edouard
🕺Ma recette pour gérer le mal de dos
#10 ou comment j'ai réussi à me débarrasser du mal de dos
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Rowlandson Edouard
🥶 Les bienfaits du froid
#9 Ou comment le froid te permet de réduire la douleur et mieux récupérer
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Rowlandson Edouard
March 2023
🥐 L'importance du petit-déjeuner
#8 Ou pourquoi tu ne devrais pas négliger le petit-déjeuner
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Rowlandson Edouard
L'art du Bootstrap👨‍🔧
#7 Ou comment je me suis "démerdé" avec ce que j'avais
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Rowlandson Edouard
Ton kiné est ton meilleur ami 🤩
#6 Ou comment ton kiné transforme vraiment ton bien-être
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Rowlandson Edouard
🚀 Pourquoi j'ai lancé Sport & Green et les 1er plats gourmets pensés pour les sportifs
#editionspéciale ou comment j'ai eu envie de créer une alternative aux anti-douleurs
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Rowlandson Edouard
February 2023
👨🏽‍🎓 Bien préparer sa reconversion
#5 ou pourquoi un changement de vie de sportif ça se prépare tôt
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Rowlandson Edouard
🦸‍♂️ Booste ton plein potentiel
#5 Ou comment le développement personnel peut t'aider à exploiter tout ton potentiel
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Rowlandson Edouard
😶‍🌫️ Comment gérer ton stress?
#4 Ou comment faire du stress ton allié
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Rowlandson Edouard
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