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Bien se préparer pour la rentrée sportive 🏋🏽♂️
#10 Ou pourquoi c'est une étape si importante à ne pas manquer
Aug 1
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Rowlandson Edouard
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April 2023
🏞️ Pourquoi "savoir couper" fait partie du bien-être et de la performance?
#10 Ou comment faire un pause est primordial pour se sentir bien, être bon et régulier
Apr 26
•
Rowlandson Edouard
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🦁 Développer son "mindset" pour atteindre ses objectifs
#10 Ou comment ton mindset est ta seule limite pour performer
Apr 17
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Rowlandson Edouard
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🕺Ma recette pour gérer le mal de dos
#10 ou comment j'ai réussi à me débarrasser du mal de dos
Apr 10
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Rowlandson Edouard
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🥶 Les bienfaits du froid
#9 Ou comment le froid te permet de réduire la douleur et mieux récupérer
Apr 3
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Rowlandson Edouard
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March 2023
🥐 L'importance du petit-déjeuner
#8 Ou pourquoi tu ne devrais pas négliger le petit-déjeuner
Mar 27
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Rowlandson Edouard
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L'art du Bootstrap👨🔧
#7 Ou comment je me suis "démerdé" avec ce que j'avais
Mar 20
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Rowlandson Edouard
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Ton kiné est ton meilleur ami 🤩
#6 Ou comment ton kiné transforme vraiment ton bien-être
Mar 13
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Rowlandson Edouard
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🚀 Pourquoi j'ai lancé Sport & Green et les 1er plats gourmets pensés pour les sportifs
#editionspéciale ou comment j'ai eu envie de créer une alternative aux anti-douleurs
Mar 6
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Rowlandson Edouard
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February 2023
👨🏽🎓 Bien préparer sa reconversion
#5 ou pourquoi un changement de vie de sportif ça se prépare tôt
Feb 27
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Rowlandson Edouard
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🦸♂️ Booste ton plein potentiel
#5 Ou comment le développement personnel peut t'aider à exploiter tout ton potentiel
Feb 20
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Rowlandson Edouard
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😶🌫️ Comment gérer ton stress?
#4 Ou comment faire du stress ton allié
Feb 13
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Rowlandson Edouard
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